PONTO-GATILHO OU TRIGGER POINT
Considera-se ponto gatilho um ponto localizado no músculo hipersensível, muito tenso e irritável. O ponto gatilho é uma área muito sensível a pressão e pode desencadear episódios de dor em outras partes do corpo.Eles podem aparecer em qualquer órgão que possua tecido muscular.
Para tratar é essencial ter um bom conhecimento de anatomia.
Hoje existem recursos manuais para trabalhar esses pontos com excelentes resultados que são as massagens.
Entretanto, não há tratamento melhor para evitar a recidiva dos pontos do que a mudança dos hábitos de vida que proporcionam sobrecarga ou mau uso do sistema muscular.
A massagem pode reverter momentaneamente o quadro, oxigenando o músculo e deixando-o mais flexível.
Uma tensão muscular regular e prolongada no dia a dia podem provocar a formação do ponto gatilho (trabalho ao computador, falar ao telefone, ficar muito tempo sentado, estresse),atividades repetitivas, excesso de trabalho, posições viciosas são os principais causadores .
É importante o tratamento regular do corpo com massagens, alongamentos , exercícios físicos e muitas respirações prolongadas.
Os pontos-gatilho podem aparecer em qualquer órgão que possua tecido muscular no corpo, desde vísceras até tendões e músculos. Entretanto, é de difícil diagnóstico, já que exames complementares como ultrassonografia e ressonância magnética não são capazes de detectá-los.
Como trata-los
A massagem terapêutica utilizada pela Dra.Vera Paranhos, consiste em um relaxamento inicial dos músculos periféricos e depois dos mais profundos.O aquecimento das fibras musculares com o deslizamento forte das mãos sobre o nódulo doloroso tende a relaxar a região dolorida .Em seguida é aplicada a técnica de ponto gatilho. Utiliza-se como instrumento a ponta dosdedos ou o cotovelo posicionados bem em cima do nódulo por cerca de 30 segundos a um minuto. A técnica é dolorida , mas eficaz.
•Dores nas costas ( Hérnias, Cifoses , Escolioses )
Os pontos-gatilho podem aparecer em qualquer órgão que possua tecido muscular no corpo, desde vísceras até tendões e músculos. Entretanto, é de difícil diagnóstico, já que exames complementares como ultrassonografia e ressonância magnética não são capazes de detectá-los. 
A massagem terapêutica utilizada pela Dra.Vera Paranhos, consiste em um relaxamento inicial dos músculos periféricos e depois dos mais profundos.O aquecimento das fibras musculares com o deslizamento forte das mãos sobre o nódulo doloroso tende a relaxar a região dolorida .Em seguida é aplicada a técnica de ponto gatilho. Utiliza-se como instrumento a ponta dosdedos ou o cotovelo posicionados bem em cima do nódulo por cerca de 30 segundos a um minuto. A técnica é dolorida , mas eficaz.
Esta arte de massagem, típica do Kerala no sul da Índia, encontra-se associada a outro tipo de massagem, a Ayurveda (Medicina Milenar Indiana).De todas as formas de massagem Chavutti é a que pode proporcionar pressão mais profunda com uniformidade. A pressão do peso relaxa os músculos e libera o fluxo energético.
Dra. Vera Paranhos adaptou a forma original.
TRANQUILIDADE E CONFORTO
